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中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放 【端午节】这才是端午节的正确打开方式!

时间:2020-07-01 22:38作者:admin打印字号:

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粽子中含有红豆,红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质,而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热阻遏,红豆能够利水湿,解热毒,与绿豆相辅相成,堪称消夏良药。

挂香囊

我国很多地方有端午节挂香囊的习俗,也是一种预防传染病的方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷,每味各两克,另外再加1克丁香。将这几味中药研细,然后放在致密的布袋中,缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处,也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药,中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能,从而起到防病的作用。

全国各地均为流行。端午早晨,东北一带是由长者将煮熟的鸡鸭鹅蛋放在儿童的肚皮上滚动,然后剥皮让儿童吃下,据说这样做可免去儿童的肚子疼,实则为节日的一种嬉儿游戏。

五月初五,端午节

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还需注意四要点

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,通常人们吃的时候还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷。

喝雄黄酒

露馅的粽子不要买

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涂雄黄药酒。

酒医史渊源《清嘉录》记载: 研雄黄末,屑蒲根,和酒饮之,谓之雄黄酒。我国民间有“早端午、晚中秋”之说,认为辰属龙,辰时正是群龙行雨之时,在端午节早晨摆雄黄酒宴,是百姓企盼出现风调雨顺、五谷丰登的好年景。

早饭夜宵不宜吃

仲夏端午,端者,初也,谓五月五日也。农历以地支纪月,正月建寅,二月为卯,顺次至五月为午,因此称五月为午月,而《岁时广记》记载:“五月初一为端一,初二为端二,数以至五中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,谓之端五”。“五”与“午”通中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,所以端午亦称重午或重五。

端午佳节话养生

赛龙舟、洗龙湫水

三、心要清净。夏日多湿多热中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,阳气也足。此时中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,神宜安中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,心宜静。心底清凉中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,没有过多杂念中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,行为就会不急不躁。宜夜卧早起中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,中午安排一定的睡眠时间中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,以充沛精力中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,增强体力。饮食要清淡。

粽子中含有红枣中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,红枣能补益脾胃和补中益气。粽子总会用到芦苇叶中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,多吃红枣能改善肠胃功能。此外中文字幕香蕉在线视频印度超人2在线播放,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。

粽子的主料是糯米,不易消化,蒸熟后会释放出一种胶性物质,会在胃里停留很长时间,刺激胃酸分泌,容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

糖尿病患者

端午习俗

龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活水,故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗,民间也就有“ 五月节洗龙湫水”的俗语流传。

临睡前也不能把粽子当宵夜,否则晚上留在肚子里不易消化。

民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中。 中医学上以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲是多年生水生草本植物,它狭长的叶片也含有挥发性芳香油,是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

二、驱除邪毒。端午节在芒种和夏至之间,此时天气由暖而热,万物生长,枝叶繁茂,同时,蚊虫、苍蝇、疫气等也大量孳生。民谣曰:“端午节,天气热,五毒醒,不安宁。”所以,端午节这天,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中;有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡,并喷洒在房前屋后;有的饮雄黄酒解毒或直接将酒涂在毒虫叮咬之处。办法还有许多,不一一枚举,目的都是为了除害祛病、吉利安康。

悬艾叶菖蒲

露馅的粽子一般都不新鲜,合格的粽子应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外漏。

除了以上人群不能吃粽子,当我们买粽子的时候,也要注意以下问题。

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天气日益炎热,身体表面血流增加,肠胃功能逐渐下降,人容易苦夏消瘦。吃糯米正好能够改善这一问题。且不说其中的配料,仅就清香的叶子和柔软的糯米,就足以让人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差,传统称为“胃寒”的人来说,糯米是非常好的食品。

心血管病患者

做好以上八件事

粽子是糯米做的,本就不易消化,一大早吃粽子,糯米停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。

另外,粽子保质期很短,应注意少量购买,或现吃现买,购买后尽快食用,使用前要彻底加热煮透。

四、善于防暑。夏季气温高,炎热难耐,防暑避暑是必要的,但也不要过分怕热,也不要过分怕晒。春生、夏长、秋收、冬藏是天地的一个循环,人体要顺应这个循环,如果热天总呆在凉的地方,自身的“防暑系统”就得不到锻炼,长此以往功能就会逐渐退化,反而不利于健康。

肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

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来源|健康乐纷享

胃、肠道病患者

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那么端午节到底应该如何养生呢? 中医告诉你端午节养生保健要做“八”件事。

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吃“五黄”

最后,祝大家端午安康

滚吃鸡鸭鹅蛋

那哪些人不适合吃粽子呢?

端午节里为何要吃“五黄”?专家说,这是江南一带的习俗,黄色在中国文化中是一种尊贵的颜色,五月麦熟,也是丰收景象,带有吉祥意味;雄黄之黄,克杀邪毒,也有驱除五月气候中邪气的作用。所以说, 吃“五黄”的目的是驱邪毒、求吉祥。

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煮大蒜

赛龙舟,

中医认为,鸡、鸭、鹅蛋药性不同,人们最好根据自身体质选择。 鸡蛋性平,适合大多数人吃,尤其是营养不良时吃鸡蛋可恢复体力。但蛋白不易消化,老年人和肠胃不好的要少吃。 鸭蛋性凉,长痘、上火时吃可以清热解毒。体质寒凉、脾胃虚寒的人应少吃。 鹅蛋性温,中医认为可补中益气,老年人、体虚的人可吃鹅蛋补身。

吃粽子

家长可以 将香囊放在孩子的衣兜里或枕边,对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功能。

配香囊,

一、适量运动。过端午节,体育娱乐活动无疑是重要内容,龙舟竞渡的盛况、水中抢鸭的野趣、远足登山的壮景等,都在昭示大家:热天也需要运动。虽然不必有“夏练三伏”的强度,但适度动一动,出出汗,对机体是大有好处的。

粽子不宜作为一餐当中的唯一食品,一定要配一些菜。因为消化快,血糖上升迅猛,下降也比较快。如果多吃些蔬菜来配合,吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反应。吃粽子时最好能同时喝茶水,可帮助吞咽和消化,同时,在吃粽子时最好搭配一些蔬菜、水果,最好是凉拌菜,这样可增加纤维素的摄入,而维生素本身就是一种消化酶,可促进粽子的消化。

患胃及十二指肠溃疡的人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

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端午的端是端正,人是天地之心、五行之端,所以,端为始。午是正中,“一纵一横为午”,纵横交错才正中,交错为阴阳争,由此,阴阳交错立正,才是端午节的原意。

端午节最大的风俗就是吃,古代南京和苏州、常州、杭州都吃“五黄”, 黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒,这就是“五黄”。在端午节的中午,最适宜吃五黄餐,就是把五种黄色食物混在一起吃。因为中医理论认为,端午节是在农历的五月初五,是一年中阳气最盛的时候,而中午,又是一天中阳气最盛的时候,可利用端午节节气的力量,抑制霉运、提升自己的精力。

与丰富多彩的端午起源说一起,各种不同的风俗习惯至今还在全国各地流传并延续。然而,无论称谓如何,端午时节所反映的意义却是一致的。专家认为,这个节日本是对人身体健康的一种爱护,对生命的爱护。 端午时节提倡的是人与自然的调和、平衡,以安然度过夏天。

大蒜是一种中药,味辛甘,能杀毒灭菌,熟食能清肠胃毒素,通血脉。端午节早晨,全国大部分地区的习俗是煮食新蒜头,以疏通血脉,消毒灭菌。

食粽子,

新京报讯(记者 张冰)继今年5月上汽荣威开启“双标”战略后,6月10日晚,搭载荣威全新狮标的首款车型——荣威RX5 PLUS正式上市。新车共推出4款车型,售价区间为9.88万-13.48万元。这也是荣威年轻化战略的首款量产车型。外观上,荣威RX5 PLUS通过参数化立体悬浮荣麟格栅、多维能量矩阵LED大灯、量子巡回LED尾灯等设计,打造出更年轻化的设计形象。内饰方面,新车采用环抱式驾驶座舱设计,搭载14.1英寸2.5D四曲面玻璃大屏、12.3英寸组合式液晶虚拟仪表、Qi高功率手机无线充电、I-MAX巨幕级全景天窗等配置,增强整车科技感。此外,荣威RX5 PLUS搭载了最新的斑马智行VENUS系统,提供90秒全双工AI自然交互语音、声音克隆、支付宝小程序等功能。动力方面,新车搭载了上汽最新一代“蓝芯”高效动力,最大功率127kW,最大扭矩275Nm,传动系统匹配TST 7速自动变速器,1500转即可实现90%最大扭矩输出,低扭输出更强劲,百公里油耗仅6.8L。新京报记者 张冰 图片来源 企业供图编辑 赵泽 校对 陈荻雁

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